Portfólio
Como fazer para viver no momento presente e diminuir a ansiedade?
É sobre isso que vamos conversar agora, no momento presente. Você vai perceber como o foco no aqui e no agora ajuda a diminuir a ansiedade. Sabemos que ansiedade é o excesso de tudo aquilo que ainda não aconteceu, enquanto depressão é o excesso de passado que insiste em invadir Ler mais…
